jak wygląda

a co to ? wyglada jak te bajery z ameryki na prohormonach :P

[...] kobiety takze. Tyle tylko ze one na krocej (nie pamietam dokladnie ale to jest chyba 5 lat dla mezczyzn i 3 dla kobiet, albo 3 dla mezczyzn i dla kobiet troche mniej, jak sluchalem to nie przywiazywalem do tego jakiejs specjalnej wagi). Oprocz tego po odsluzeniu sluzby kazdy idzie co roku na miesiac do wosjka, az do osiagniecia pewnego [...]

ktory Top'owy zawodnik UFC sterydów nie wpieprza.? Moze jakies płotki jada na czysto ale grube ryby.. Fedor wygląda jakby nic nie brał, może jakieś stejki... A oglądając powtórkę walki, coraz bardziej mnie przekonuje to co mówił Seagal Faktycznie wyglądało to jak na treningu Sprytna bestia z tego Stevena.

[...] skupić się na prawidłowej technice ćwiczeń. Tak aby pracowały głównie mięśnie pleców, a nie ramiona. Podciąganie na drążku pod kątem technicznym wcale nie jest takie proste jak się wydaje i patrząc na osoby wykonujące je na siłowni, większość nie robi w pełnym zakresie ruchu lub też nie rotuje odpowiednio łokci i nie spina łopatek. Sugeruję [...]

[...] podobne ;) /SFD/Images/2016/3/29/7ae576332f0a47b987f540ab02fdd3f5.jpg Zmieniony przez - Qaandenzin w dniu 2016-03-29 22:02:59 Posiłek I ujdzie lecz : Lepiej wyjdziesz jak zrobisz sobie omlet jajka + płatki + gainer + owoc + posmarować śmietaną z słodzikiem Posiłek II : wyrzuć a dowal kalorii w I posiłek Posiłek III :: zamiast piersi daj [...]

[...] 3000 +/- 200 kcal. 3 tygodnie treningu poszly dobrze, lecz nie jest to trening którym chcę póki co ćwiczyć, lecz powrócę do niego może jeszcze w tym roku. Sylwetka na + i jak widzicie na zdjeciu, nie podlalo mnie jakos zbyt mocno. Lekko nadwrężyłem plecy i zrobiłem 3/4 dniową przerwę, ale jutro już idę na siłownię i zamierzam sprawdzić ciężar [...]

Jak przy takiej kalorycznosci i makrosach(50g wegli?) i przy takim wzroscie i wadze miec metr w pasie i tyle sam w obwodzie jednej nogi, mozesz wrzucic fote jak to wyglada, bo z twojej ankiety - nadprzecietnie...

Nabita jak autobus do Lichenia. %-) Niby 35 cm, lecz jak ten biceps wygląda, niejeden facet na tym forum może tylko pozazdrościć takiej formy. :-))

Krzychu, a jak tonu Ciebie teraz wygląda? Na własną rękę coś robisz? Jakie dawki, czego? Jest lepiej, gorzej? Chciałbym u lekarza podczas rozmowy wiedzieć i czym rozmawiać. Po raz kolejny - ty nie kombinuj i nie szukaj odpowiedzi na kanwie czyiś doświadczeń bo tak się nie da. U mnie historia była nieco inna - wyniki testa z 2016 roku miałem 2,8; [...]

Wiesz jak wejdziesz z cegla w reku do komisariatu to tez podejrzewam ze ktos sie Toba zainteresuje. Ale sek w tym ze jak wejdziesz z siekiera to moga Cie np: tymczasowo zatrzymac do wyjasnienia ale nie moga Cie oskarzyc o nic. No chyba ze udowodnia ze wszedles z zamiarem usilowania ubicia kogos, wtedy to juz dokonca nie wiem jak to wyglada. Ale za [...]

wałek :)) ja nie rozumiem jak można tą walkę dla Condita punktować toż na KSW jakby Condit był Polakiem to by nawet oni się nie odważyli dać takiego werdyktu.. Jak zapaśnicy obalają i nie są aktywni z góry to się bulwersujecie a jak np w stójce walka wygląda podobnie - czyli 3 leg kicki, prosty i tyle to jakoś nikt pretensji nie ma i nie mówicie, [...]

****a ! powtarzam iż to małe zawody !!! nie podoba wam sie to ****a nie komentujcie bo sie w****ic idzie ... Odrazu piszecie ze mnie wysmieja jak ****a nie wiecie jak tam wyglada konkurancja ... !!!!! Łapcie foto - rok temu byla taka w mojej kat wagowej !! :

[...] od kuzyna(3,5kg) haha a nie mam wiecej niz 100w klacie..chcialbym:)ale nestiety 100..a wyglada na ile? ok napisze to co pisalem w tym poscie co sie skasowal,ja mam tak ze jak nie cwicze z jakis tydzine to nie mam sily i jakos mam mniejse miesnie,ale jak zaczne to sa znow duze,i strasznie szybko mam efekty...naprawde bardzo szybko..a jak nie [...]

[...] złe są pewnym ułatwieniem bo na pewnych ćwiczeniach mozna skupić sie bardziej i zrobić dane ćwiczenie poprawnie technicznie oraz jest też czasami zamiennikiem jakiegoś ćwiczenia .Dodam ze np ja nie będę mógł wykonywać tzw żurawia oraz martwego ciagu oraz Przysiady przednie dlatego ze mam przepuklinę lędźwiowa i staram [...]

a tera jak dominik wyglada....,.jakies fotki

Dominik wygląda swietnie zawsze rzucały sie w oczy jego bicepsy jak sie go widziało na miescie..

Wszystko to nawet dobrze wygląda na zdjęciach szczególnie dobrze zarysowana klata i brzuch o którym wspominałem ja i Avasso . Ale bez zbytniego cukrowania jak dobrze rozegrasz i przymasujesz szczególnie ramiona i barki będzie super efekt Co do animal flexa to już zależy od portfela jak te barki nie są aż tak tragiczne to po prostu ich za bardzo [...]

Sylwetka wyglada dobrze. Twoj plan wydaje sie jak najbardziej realny. Jak Cie troche zaleje to nic strasznego. Zawsze mozesz dac mini cuta jak widzisz, ze BF za duzy. Powodzenia

Tricpes. ten nieszczesny narciarz nie mam pojecia jak to wyglada gdyz nigdy nie robilem/slyszalem o tym cw. czy chodzi ci o to: (ATLAS CWICZEN: 7.PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU W PŁASZCZYŹNE POZIOMEJ STOJĄC) Prawie! :) Bazując na atlasie ćwiczeń - Narciarz to połączenie prostowania stojąc (7) z prostowaniem w opadzie tułowia (6) - linę z wyciągu z [...]

Nie ma czegos takiego jak debiuty w strongman - sa eliminacje. Zazwyczaj odbywaly sie w Gdyni teraz jest troche bałagan... U nas w dziale znajdziesz cos na temat eliminacji z tego roku... Pozniej poszukam linka... Przypomnij sie... Cykl zazebiajacy sie wyglada tak jak napisales Bralem 1 opakowanie venoma Dawkowanie standartowe. Brałem od poczatku [...]